Salud mental — ashwagandha
Cómo reducir el estrés y la ansiedad de forma natural.
El estrés nos persigue y nos paraliza de vivir nuestra vida como queremos. Exploramos maneras de gestionar y reducir el estrés y la ansiedad de forma natural. Te damos tips y rutinas que incluir en tu día a día para mejorar tu vida y vivir sin tanto agobio.
Manejando el estrés en la época más ajetreada del año
En este blog, exploramos consejos prácticos para gestionar el estrés durante el fin de año, una de las épocas más ajetreadas. Descubre cómo pequeñas acciones pueden marcar la diferencia para que disfrutes de esta temporada con tranquilidad, y cómo Bluum Calm puede ser tu aliado natural para mantener el equilibrio en los momentos más demandantes.